SANTA FATCRYING 2016

2016.11.01. 23:00 - Blog

Ismét eltelt egy év, őrület, hogy milyen gyorsan megy az idő!

Mivel idén keddi napra esik Mikulás, így hétfőn fogjuk megtartani a szokásos Mikulás Aerobikot, ami annyit jelent, hogy végre a 17 órás csoport is megőrülhet kicsit! :)
Tehát 2, azaz kettő Mikulás óra lesz az alábbi időpontokban:

14:30
17:00

Szeretettel várok Mindenkit, aki szeret izzadni, remixelt karácsonyi zenére tornázni, és nem tartja cikinek, ha kicsit bolondot csinál magából, amint rénszarvasként, Mikulásként, vagy krampuszként csüng a TRX-en. :)

Cím: 1044 Bp., Megyeri út 6. (Tungsram Sportcsarnok)

GYERTEK, JÓ BULI LESZ! :)

« Vissza | Blog

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző