Még jó, hogy a fekvőtámasz, mint ősrégi gyakorlat, nem halt ki...
Ha abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy megvan mindkét karod, lábad, használni is tudod őket, akkor nem sok akadálya van annak, hogy a fekvőtámaszt meg tudd csinálni...
Neked mennyi a rekordod?
Sajnos a nők egyik mumus gyakorlata a fekvőtámasz, pedig az alapvető jó kondícióhoz az is hozzátartozik, hogy legalább valamennyit szabályosan meg tudjunk csinálni.
Szeretnél új kihívást állítani magad elé?
Hamarosan elindítom a PUSH-UP CHALLENGE-t, ami nem a keblek minél látványosabb megemeléséről fog szólni, hanem a szabályos fekvőtámasz elsajátításáról, valamint ha ezzel megvagyunk, akkor szép fokozatosan megcélozhatjuk a darabszám emelését is.