Mikulás Aerobik 2014

2014.11.23. 23:00 - Blog

Szeretettel várok mindenkit egy jó hangulatú, vidám, vicces órán.

Lehetsz Mikulás, krampusz, hóember, rénszarvas, a lényeg, hogy összeizzadjuk a jelmezt! ;-)

Időpont: 2014. december 5. 14:30

Helyszín: Tungsram SC (1044 Bp. Megyeri út 6.)

« Vissza | Blog

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző