Méregtelenítés

2011.04.22. 22:00 - Blog

Tavaszi méregtelenítés természetes úton!

Hozzávalók:

Tea filterek: szűztea, ginseng, zöldtea, citromfű, borsmenta

Gyümölcsök: grapefruit, citrom, ananászkarika

Egyéb hozzávalók: méz, ananász lé (rostos üdítő)

Elkészítés:

Fél liter vizet felforralsz és a tea filterekből egyet-egyet beleraksz a vízbe, majd 20 percig állni hagyod. Egy edénybe belerakod a meghámozott és apró rostokra szedett 1 db grapefruitot és ananászkarikát, a kifacsart levét, 1 kanál mézet, fél liter ananászlét és összekevered. Miután kihűlt a tea, hozzáöntöd a gyümölcs rosthoz, keverés után palackozod. Hűtőben tartandó. Napi fél liter ajánlott.

Kellemes tisztulást Mindenkinek!

« Vissza | Blog

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző