Szeretettel meghívunk Titeket a FitRoom Kanapé Challenge 1. ONLINE eseményére, egy kellemes STRECHING edzésre.
Mire lesz szükségetek?
- stabil internet kapcsolatra
- edzőszőnyegre (polifoam)
- közepes méretű törölközőre
- támogató környezetre, hogy tűzhely mellől el tudjatok szakadni kb. 40 percre
Ebben a 40 percben jó alaposan megnyújtogatjuk testünk megfáradt (vagy elsatnyult) izmait, így akkor is jól fog esni, ha nagyon sokat edzel, és kis hangsúlyt fektetsz a nyújtásra, illetve akkor is imádni fogod, ha egyáltalán nem, vagy alig mozogsz.
Az eseményhez ITT tudsz csatlakozni.
HAJRÁ!
Találkozzunk november 9-én (szombaton) 10:30-kor élőben a Facebook-on.