INGYENES SZABADTÉRI GERINCTORNA

2018.05.03. 15:24 - Blog

Kedves Sporttárs!

A szokásos online edzés helyett- kihasználva a jó időt- most egy szabadtéri gerinctornára invitállak, amit a Szent István Park-ban fogok megtartani június első szombatján.

Amiket feltétlenül hozz magaddal:
- polifoam, vagy valamilyen fekvőalkalmatosság
- innivaló

Friss levegő, csodálatos környezet, teljes felfrissülés mind a testednek, mind a lelkednek.

Kell ennél több? :)

Tudom, tudom, egy jó fagyi a torna után a közeli cukrászdában.
Ennek sem vagyok elrontója, velem lehet tárgyalni! :D

Az eseményhez ITT TUDSZ csatlakozni!

Várlak szeretettel!

EGÉSZSÉGEDRE!

Ildi

« Vissza | Blog

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző