Április 1. INGYENES online edzés. Itt visszanézheted!

2017.04.05. 19:13 - Blog

A szombati (április 1.) Facebook live fitball edzést rögzítettem, hogy bármikor vissza tudd nézni, illetve, ha esetleg lemaradtál róla, akkor bele tudj pillantani.

Hamarosan kitűzöm az újabb live edzés időpontját, mert én nagyon élveztem, remélem Te is! :)

« Vissza | Blog

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző