Zsírégető

Közepes intenzitású, könnyen követhető óratípus, ami főleg kardio edzésből áll. Ez az óratípus azoknak jó, akik szeretnék csökkenteni testzsír százalékukat, elsősorban fogyni szeretnének. A használt eszközök szintén kézi súlyzó, body ball, steplépcső.

Jelentkezz most!

Telefonon:
70/323-23-99

E-mailben: info@ildeefitness.hu

Jelentkezzhetsz online

Kattints ide

Csatlakozz facebook rajongói oldalamhoz

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom

Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző