Ildi Fitness

EGY VERSENY, AHOL CSAK ÖNMAGADAT KELL LEGYŐZNI

2018.01.08. 12:35 - Blog

 Ugye emlékszel a pár héttel ezelőtti felhívásra?

 Eljött az idő, hogy az elhatározásokat konkrét cselekvés kövesse!

 Mi a feladatod?
 - tűzzél ki egy fitness célt
 - dolgozz érte keményen 16 héten keresztül
 - nyerd meg a fődíjat

 Mi a konkrét teendőd?
 - küldj egy egész alakos képet, valamint antropometriai adatokat magadról (testsúly,derék-,csípő-, comb körfogat, testzsír%)
 - kezdjél el keményen edzeni, és odafigyelni az étkezésedre

Havonta nyomon követjük,és folyamatosan dokumentáljuk, ki hogyan halad a céljai felé.

Aki önmagához képest a leglátványosabb átalakuláson megy keresztül, és legtöbb like-ot kapja,  az nyer (és természetesen mindenki más is, hiszen az  egészséges, sportos életmóddal csak nyerhetsz).

Ha mindezt az én segítségemmel szeretnéd megvalósítani, akkor KÜLDJ ÜZENETET , a tárgyba ennyit írj:

16 HETES ÁTALAKULÁS

Eredményes versenyzést, jó munkát kívánok!

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésû mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom
Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzõterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tõlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edzõ
Kérem várjon....
Kérem várjon
Szeretnél lelkiismeret-furdalás nélkül nassolni? Ez a NASI GYÛJTEMÉNY megoldást jelent számodra! Most kérem INGYEN