Ildi Fitness

2. ONLINE EDZÉS (Facebook LIVE)

2017.03.05. 12:48 - Blog

Ezúttal a FITBALL lesz a társunk az edzés alatt. 

Bámulatos eszköz, mert azon kívül, hogy az irodában szék helyett egy dinamikus ülőfelületet biztosít, rengeteg mindenre lehet használni.

A vele végezhető gyakorlatok számának csak a képzelet, és az erőnlét szabhat határt! ;)

Feszegessük együtt ezeket a határokat április 1-jén, 11:00 órától a Facebook oldalamon.

Az eseményhez itt tudsz csatlakozni:

https://www.facebook.com/events/318738891862109/

Szeretettel várlak a képernyő elé!

EGÉSZSÉGEDRE!

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom
Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző
Kérem várjon....
Kérem várjon
Szeretnél lelkiismeret-furdalás nélkül nassolni? Ez a NASI GYŰTEMÉNY megoldást jelent számodra! Most kérem INGYEN